Focusing wykorzystywany jest nie tylko w psychoterapii ale również
w szkolnictwie, poradnictwie, pracy z dziećmi, rozwijaniu twórczości.
Osoby, które czują, że tego typu koncentracja na sobie pomaga im,
mogą też tworzyć pary focusingowe pracujące
ze sobą na zasadzie wzajemnego wspierania i towarzyszenia sobie.
Literatura i linki:
Ann Weiser Cornell „Focusing, mądrość ciała.” MiND 2015
Eugene Gendlin: „Focusing”, Bantam Books, 2007
www.focusing.org
www.focusingresources.com
Na warsztacie uczymy się, jak dzięki poświęceniu trochę większej ilości czasu na obserwację siebie (ze szczególnym uwzględnieniem doznań cielesnych) można lepiej zrozumieć o co nam chodzi.
Dzięki temu osoby zbyt zdystansowane do własnych odczuć mogą się do siebie samych zbliżyć i odzyskać energię do działania, a osoby impulsywne przestać przeżywać wciąż na nowo, te same silne emocje i nauczyć się jak dbać o siebie w korzystniejszy dla otoczenia i ich samych sposób.
Metoda została opracowana przez Eugena Gendlina, współpracownika Carla Rogersa na Uniwersytecie w Chicago, na podstawie obserwacji tego, jak osoby robiące postępy w terapii wykorzystują w tym celu świadomość ciała.
Gendlin podkreśla, że nie wynalazł ani nie odkrył niczego nowego.
Opracował jedynie pewien model w celu nauczenia koncentrowania uwagi na doświadczeniu tych, którzy sami z siebie tego nie robią. Tym samym focusing stał się pierwszą „techniką” stosowaną i akceptowaną przez terapeutów
praktykujących w podejściu skoncentrowanym na osobie.
Focusing to proces polegający na koncentrowaniu uwagi na tym, co wewnętrznie czujemy ale trudno nam to opisać słowami.
Ma on na celu wspieranie w lepszym rozumieniu własnej sytuacji, docieraniu do potrzeb i ich zaspokajaniu.
Często gdy trudno nam opisać własne przeżycia, ignorujemy je jako coś „bez sensu” lub impulsywnie rozładowujemy.
MIEJSCE:
Nasza Pracownia, ul. Jesionowa 10, Otrębusy
Aby zapisać się na warsztat potrzebne jest wcześniejsze spotkanie z prowadzącym (osobiste lub zdalne).
W tym celu prosimy o kontakt lub wypełnienie formularza poniżej. W odpowiedzi skontaktujemy się, aby ustalić szczegóły i formalności.
Po zakwalifikowaniu na warsztat poproszeni zostaną Państwo o jego opłacenie.
Administratorem danych osobowych jest Nasza Pracownia Aleksandra Tkaczyk, ul. Jesionowa 10, 05-805 Otrębusy NIP: 534-114-3246 . Dane osobowe będą przetwarzane w celu przeprowadzenia czynności przed zawarciem umowy, na Twoje żądanie, w celu dokonania rezerwacji wizyty (art. 6 ust. 1 lit. b RODO). Dane osobowe przetwarzane w celu przeprowadzenia czynności przed zawarciem umowy oraz realizacji usług będą przetwarzane do zakończenia umowy o świadczenie usług z Administratorem oraz czas niezbędny do wywiązania się z obowiązków nałożonych przez przepisy prawa (rozliczenia, przedawnienia roszczeń). Podanie danych osobowych jest dobrowolne, jednakże brak ich podania uniemożliwia dokonanie rezerwacji lub odpowiedź na zapytanie. Pozostałe zasady przetwarzania danych określa Polityka prywatności.
NASZA PRACOWNIA Aleksandra Tkaczyk
ul. Jesionowa 10, Otrębusy
Kontakt:
PROJEKT I REALIZACJA SPECTRUM MARKETING | 2024 WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE