REJESTRACJA NA ZAJĘCIA

Kto prowadzi warsztaty - lekcje metody Feldenkraisa?

MACIEJ ŁUKOWSKI - jest certyfikowanym nauczycielem Metody Feldenkraisa, którą odkrywa od 11 lat.
Pasjonują go różne formy świadomego ruchu. Lekcje Metodą Feldenkraisa prowadzi od 4 lat. Współpracuje z Polskim Stowarzyszeniem Stwardnienia Rozsianego gdzie prowadzi regularne zajęcia dla osób z SM. Jest również muzykiem oraz nauczycielem gry na bębnach djembe.

FORMA ZAJĘĆ:

Warsztaty zwykle trwają 2,5 godziny, są złożone z 2 lekcji Świadomości poprzez ruch Metodą Feldenkraisa oraz przerwy na herbatę.

Każda z nich jest oddzielną opowieścią. Trwa około 50 minut. Lekcje w przeważającej części są na leżąco. Ruchy są spokojne i delikatne.

To co odkryjesz podczas takiej lekcji to Twoje niepowtarzalne doświadczenie, z którego możesz później korzystać w codziennym życiu.

METODA FELDENKRAISA:

Jest to forma uczenia się siebie poprzez ruch. Została stworzona po to abyśmy mogli rozwijać różne nasze umiejętności.

To czego można doświadczyć poprzez Metodę Feldenkraisa odbywa się na wielu poziomach.

Pozwala ona wyciszyć układ nerwowy i stworzyć takie warunki, które umożliwiają odkrywanie, przyswajanie informacji, zmianę nawyków.

To wspaniały „fitnessem” dla mózgu.

Moshe Feldenkrais był inżynierem, fizykiem, prowadził badania z dziedziny neurofizjologii, był mistrzem judo.

Jest jednym z pionierów edukacji somatycznej. Interesowało go to jak obraz naszego ciała wpływa na nasze życie i funkcjonowanie.

Poprzez metodę, którą stworzył pokazał, że efektywność tego jak działamy, zależy w dużym stopniu od naszej świadomości tego jak się poruszamy.

Wiele jego intuicji i hipotez znajduje potwierdzenie w badaniach na temat mózgu oraz neuroplastyczności.

WARSZTAT ŚWIADOMOŚCI RUCHOWEJ - METODA FELDENKRAISA

"Uświadamianie i odzyskanie jakości naszych ruchów oprócz korzyści dla zachowania siebie, daje nam żywotność, znaczącą obecność, radość życia (...) Używamy “prostego” narzędzia jakim jest ruch aby znaleźć połączenie z bogactwem i potencjałem w nas samych."

- Beatrize Walterspiel.

Cena zajęć warsztatów świadomosci ruchowej - lekcji metody Feldenkraisa w Naszej Pracowni

Zajęcia trwają 2,5 godziny
180 zł/os
Termin: Sobota: 6 maja 2023, g. 9:30 - 12:00

MIEJSCE WARSZTATÓW:
Nasza Pracownia, ul. Jesionowa 10, Otrębusy

Na zajęcia prosimy zabrać wygodny strój, własną matę/ karimatę do leżenia, koc, poduszkę. W czasie zajęć jesteśmy bez butów.

Osoby zainteresowane prosimy o wypełnienie formularza poniżej. W odpowiedzi skontaktujemy się, aby ustalić szczegóły i formalności.

Administratorem danych osobowych jest Nasza Pracownia Aleksandra Tkaczyk, ul. Jesionowa 10, 05-805 Otrębusy NIP: 534-114-3246 . Dane osobowe będą przetwarzane w celu przeprowadzenia czynności przed zawarciem umowy, na Twoje żądanie, w celu dokonania rezerwacji wizyty (art. 6 ust. 1 lit. b RODO). Dane osobowe przetwarzane w celu przeprowadzenia czynności przed zawarciem umowy oraz realizacji usług będą przetwarzane do zakończenia umowy o świadczenie usług z Administratorem oraz czas niezbędny do wywiązania się z obowiązków nałożonych przez przepisy prawa (rozliczenia, przedawnienia roszczeń). Podanie danych osobowych jest dobrowolne, jednakże brak ich podania uniemożliwia dokonanie rezerwacji lub odpowiedź na zapytanie. Pozostałe zasady przetwarzania danych określa Polityka prywatności.